Травяной чай

Травяной чай  — это смесь для заваривания, в которой нет листьев чая. В травяной смеси есть части растений: плоды, цветы, листья, корни, семена и даже грибы. Специалисты различают травяные чаи для повседневного питья, профилактические, фруктовые, лечебные (лекарственные сборы) и диетические. Их разрешено употреблять ежедневно, вместо привычных чая или кофе. Ведь в отличие от обычного чая, в них нет кофеина, негативно влияющего на состояние нервной системы. Те люди, которые хотят сбросить лишние килограммы должны знать, что в этом им могут помочь земляничный, малиновый и липовый чай. 

В Иван-чае содержится ситостерон – гормон, необходимый для пожилых людей. Также в кипрее содержится большое количество витамина В. 

Осенью и зимой полезно принимать поливитаминные напитки, ведь в холодную пору года иммунитет у всех ослаблен, ему необходима дополнительная защита. В состав травяного чая в этом случае нужно включить чабрец, шиповник, крапиву, ежевику, облепиху, листья черной смородины.